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I m back on track now Imloosing again one week to xmas my favourite frock wont fit
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 279,55g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, coffee black no sugar (only sweetners). Mittagessen: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Abendessen: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, butter, coffee black no sugar (only sweetners), Green Cabbage, SPROUTS, Beef. Snacks/Sonstiges: marzipan, fruit cake, WEIGHT WATCHERS chocolate pud !, date slices, MULLER, treacle, quavers. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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