Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Суп Куриный с Овощами с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette, Мираторг Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
zv.vitaly's Gewichtsverlauf
|