Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Пружаны Сыр Лёгкий. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Азифуд Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Abendessen: Эстье Зефир, Пружаны Сыр Лёгкий , Дядя Ваня Огурчики Закарпатские, Пятерочка Апельсин, Кальмар Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|