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C R A Z Y ANXIETY today. Not sure why. Just gotta keep on with it and stick to it.
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 104,34g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, MRM Matcha Green Tea Powder. Mittagessen: L. Reuteri Yogurt - Homemade, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Radishes, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Snacks/Sonstiges: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, 48 oz Clear Water, Nothing before 1pm - Nothing after 8pm. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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