kritikajain25's Notizen, 27 Okt 20

Lost another 1.8 kgs in 15 days.
Accomplished my goal of 75 kgs before my birthday🤗🤗

New goal 65 kgs. Wish me luck🤞🏻
73,7 kg Bisher verloren: 38,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2020:
998 kcal Fett: 28,09g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 163,91g.   Frühstück: Chai Latte. Mittagessen: Wheat Chapati, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mathri, Hommade Ghiya. Abendessen: Wheat Chapati, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Dal. Snacks/Sonstiges: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Pineapple (Extra Sweet) , Portabella Mushrooms (Grilled) , Water Chestnut, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). mehr...
1672 kcal Bewegung: Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
best of luck..🙃 
27 Okt 20 vom Mitglied: Rashmi Buddha
Nyc Muje b krna haii  
09 Nov 20 vom Mitglied: shubhreetkaur
How did yo do that? Can you pleas tell me your routine. 
10 Nov 20 vom Mitglied: mjmehak26

     
 

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