Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 226,51g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Ашан Пончики Берлинские, Эстье Зефир, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Диетический 27% Ичкали, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Коркунов Горький Шоколад 55%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Клубника Замороженная, Гречка Отварная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Азифуд Сушеное Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|