Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 122,22g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, Селяночка Рижский Хлеб, Сыр Моцарелла, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Джаганнат Баунти, Ферреро Роше, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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