Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Диетический 27% Ичкали, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Азифуд Сушеное Манго, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Пятерочка Апельсин, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Диетический 27% Ичкали, Лече из черемши 1 п=100 г, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|