Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 101,05g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 260,64g.
Frühstück: Киви, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Mittagessen: Лента Свекла с Чесноком, Котлеты из Трески. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Какао-Порошок (Несладкий), 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Чай, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Первым Делом Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|