Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 239,95g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Arla Apetina Брынза, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Abendessen: Чай Несладкий, Чай, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Хурма, Киви, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2% . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|