Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриное Филе, Махеевъ Джем Малиновый , Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Азифуд Сушеное Манго, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кальмар Отварной, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|