Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лосось, Orion Чокопай, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блины на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Обычные Блины, Киндер Киндер Шоколад Макси, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сервелат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Томатный Соус, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|