Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка, Сервелат Карельский в/К. Mittagessen: Водка (45 Градусов), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Грейпфрут , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Haas Кукурузный Крахмал, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Окское Яичный Белок, Свежее Завтра Творог 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|