Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Milford Подсластитель, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Сырники. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Крылышки с Кожей, Хлеб Черный. Abendessen: Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Lorenz Солёные Палочки, Красное Яблоко, Киви, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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