Marrrrsik's Notizen, 04 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
75,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2020:
1674 kcal Fett: 71,63g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 152,74g.   Frühstück: President Camembert, Boursin Garlic & Herbs, Tesco Medium Eggs, Sunflower Oil, Tesco Parmigiano Reggiano, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Mittagessen: Puck Cream Cheese Spread, Chicken Breast, De Cecco Fusilli, Co-Op Chicken & Vegetable Broth. Abendessen: Tesco Mozzarella, Мамуля Творог, White Flour, Apetina Light Feta Cheese, Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Persimmon, Tesco Summer Berries, Oppo Salted Caramel Ice Cream, Avocados, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Tesco Medium Eggs, Chocolate. mehr...
1808 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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