Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
|
119,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
|
1514 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Vitamin D milk , Kashi Island Vanilla , Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: 100% natural zesty tomato bisque. Abendessen: Sprite Sprite (20 oz), Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium), Firehouse Subs Pickle Spear. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
|
|
4062 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, water jogging - 25 Minuten, water exercise - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, shower - 20 Minuten, dressing - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumakitten's Gewichtsverlauf
|