Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сервелат Карельский в/К, Махеевъ Джем Малиновый , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Окское Яичный Белок, Желатин Пищевой, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Медовая Долина Мёд, Магнит Банан. Mittagessen: Печенье Апельсиновое Сердце, Магнит Авокадо, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Гречка Отварная, Говядина Лопатка. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семейные Секреты Клубника Замороженная, Зефир Снежок, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Молоко 1%, Myprotein Сывороточный Протеин, Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|