Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: Milford Подсластитель, Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Домашний", Долмио Традиционный Итальянский Соус. Snacks/Sonstiges: Lorenz Солёные Палочки, Мандарины, Киви, Куриное Филе, Белый Хлеб, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|