Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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105,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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622 kcal
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Fett: 11,86g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Peppered Beef Jerky, Western Family Triple Berry Toasted Oats, Reduced Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Powerade Mountain Berry Blast, Fat Boy Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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