Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3063 kcal
|
Fett: 133,45g | Eiw: 197,46g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Захаровские Продукты Капуста Захаровская Шинкованная Кисло Сладкая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|