Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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