Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 234,36g.
Frühstück: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Окское Желток , Творог 9%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Печенье Апельсиновое Сердце. Mittagessen: Зефир Снежок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Апельсин, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Окорок Свиной. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир Снежок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Морской Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|