Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 9%, Окское Желток , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Роскар Яичный Желток, Dr. Oetker Ванилин, Красные Помидоры (Консервированные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Красный Октябрь Какао Порошок, Preston Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Abendessen: Простоквашино Молоко 1%, Зефир Снежок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морской Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|