Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники. Mittagessen: Бурже Хлебцы Шведские, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Хурма, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красная Цена Кефир 3,2%, Киви, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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