Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 246,38g.
Frühstück: Monin Сироп Карамель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Черкизовский Сальчичон, Молочный Суп. Mittagessen: Тефтели из постной говядины от Бархат, Батон, Печеное Яблоко. Abendessen: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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