Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 11,57g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Cream of Mushroom Soup. mehr...
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4825 kcal
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Bewegung:
breaststroke - 4 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, water exercise - 25 Minuten, Stehen - 12 Minuten, water jogging - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, dressing - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I actually lost .6, not 1.6. I must have put the wrong decimal on last weigh in. Still, it's a loss! Plugging away! 😸
09 Nov 20 vom Mitglied: pumakitten
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Nice. Any drop is good if that is what you are striving to achieve.
09 Nov 20 vom Mitglied: kattay
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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