Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 249,88g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Menza Мисо Рамен. Abendessen: Бородинский Новый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Булочка с Маком, Братья Караваевы Булочка с Маком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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