Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3103 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 477,96g.
Frühstück: Clementine, Puertosol Ananas in Pezzi, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Banana. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Broccoletti, Feudorosso Salsa di Pomodoro (Ciliegino)●, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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