Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 235,14g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Зефир Снежок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Глобус Крем Чиз , Бокатта Хлеб Бокатта . Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Квашеная Капуста, Зефир Снежок, Окское Яичный Белок, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Радонеж Сухари Панировочные, Сыр Диетический 27% Ичкали, Куриное Филе. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черемша, Олейна Подсолнечное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Пятерочка Апельсин, Everyday Батончик Гигант с Молочным Шоколадом и Бананом, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|