Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 441,44g.
Frühstück: Clementine, Mele Golden Delicious, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Banana. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Mais Bio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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