Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Свекла Вареная, Пшеничная Каша. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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