Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Говядина Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Sonstiges: Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Хурма, Киви, Мандарины, Детокс 09 Морковно Тыквенный Сок 09. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|