Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1073 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Natural Almonds, Dietz & Watson Prosciutto. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Hard Salami, Swiss Cheese, Mariani Natural Almonds, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing. Abendessen: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Butter, Mariani Natural Almonds, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Celery. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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