Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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121,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1261 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kashi Cinnamon Harvest, Bananas. Mittagessen: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Publix Red Seedless Grapes, Italian Rose Mango Salsa, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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