Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 272,76g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко Голден Зелёное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Gorilla Энергетический Напиток, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|