Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад , Valio Молоко 0%, Батон, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Омлет с Молоком, Кофе. Mittagessen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Батон, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Бородинский, Valio Молоко 0%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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