Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джюгас Сыр Пармезан. Mittagessen: Кампина Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар, Морской Коктейль. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Грибы Шиитаке, Tini Вино Красное Сухое, Heinz Соус Барбекю, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Постная, Овощи Гриль, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|