Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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104,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1553 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos, great value GV Wheat Bread, Berry Hill Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Reduced Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Berry Hill Grape Jelly, great value GV Wheat Bread, Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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