Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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1102 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Seasoned Croutons, Great Value Balsamic Vinegar, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Tanimura & Antle Romaine Hearts. Abendessen: White Table Wine, Fried Battered Catfish, Great Value Corn on The Cob, Green String Beans, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), California Avocados. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Bauducco Original Toast, Coffee with Milk and Sugar, Peaches. mehr...
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konstantes Gewicht
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