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Navide

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54,9 kg

Bisher verloren: 4,1 kg

Aktuelles Gewicht

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Navide's Gewichtsverlauf

	Farfelu
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	coffeebiscuit
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 58kcal | Fett: 1,06g | Kohlh: 3,93g | Eiw: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Kalorien: 48kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 9,48g | Eiw: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Kalorien: 272kcal | Fett: 14,56g | Kohlh: 3,07g | Eiw: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorien: 244kcal | Fett: 17,92g | Kohlh: 10,46g | Eiw: 11,15g

Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.

Kalorien: 242kcal | Fett: 18,66g | Kohlh: 10,59g | Eiw: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

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	Karotten
	Cooked Artichoke
	Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
	Sitzen
	Schreibtischarbeit