Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 161,94g | Kohlh: 417,90g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine, Banana. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fior di Natura Burger di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fecola di Patate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Peanut Butter, My Bio Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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