Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубика, Сырники с 9% Творогом. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Киви, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Красное Яблоко, Детокс 09 Морковно Тыквенный Сок 09, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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