Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 320,42g.
Frühstück: Khong Guan Marie Biscuits, Sponge Snack Cake (Creme Filled) , MariGold Full Cream Milk, Post Banana Nut Crunch. Mittagessen: Americano Coffee, Unicurd Tau Kwa, Pork Stir Fry, Sweet and Sour Pork, Egg Omelette , White Rice. Abendessen: Custard Tart, Sponge Cake , Bread with Butter, Earl Grey Tea. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bernard.Sg's Gewichtsverlauf
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