Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Пятерочка Апельсин, Едим Дома Тесто Слоеное для Домашних Круасанов, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Морковь Свежая, Рыбный Бульон, Кета. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Vici Крабовое Мясо Приорити, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|