Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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100 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 87,81g.
Mittagessen: Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Tendre et Plus Bœuf Bourguignon. Abendessen: Bjorg Galettes de Riz Complet, Saint Agur Frais Plaisir, Soupe de Légumes, Tendre et Plus Bœuf Bourguignon . Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
rameur - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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