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media 67.6
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 353,09g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine, Banana. Mittagessen: Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Melanzana, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Philadelphia Active, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Nov 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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22 Nov 20 vom Mitglied: Cesa 4
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Aspe questo è il peso fuori che sono secchino😬...dentro però 120kg da tenere a bada🤣🤣
22 Nov 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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23 Nov 20 vom Mitglied: ttywet
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Beh ma stai bene😉 il peso non dice niente conta di più lo specchio
23 Nov 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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