Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Bessen, Shakeplus Maaltijdshake Aardbei, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Mittagessen: Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen, Paling, AH Witte Puntjes (50g). Abendessen: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Rode Kool, Lidl Sukadelappen. Snacks/Sonstiges: Nature's Gift Studentenhaver, Oliebol, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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