Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Гарнец Кукурузный Крахмал, Свежее Завтра Творог 1,8%, Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд , Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Отварной, Кальмар. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон, Хлеб Петропавловский на Закваске , Магнит Банан, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|