Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 275,88g.
Frühstück: NL International Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Лимон, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Петропавловский на Закваске . Mittagessen: NL International Протеиновый Батончик Шоколад , Магнит Банан. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Усладов Торт Тирамису, Сыроварня Сыр Качотта , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, 2 Берега Пицца Морская Классическая . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|