Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 430,29g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. Mittagessen: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Rummo Penne Rigate N.66, Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Minestrone (Delicato)●. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Broccoletti. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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